Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 39,47g | Prot: 86,56g | Carbs: 192,28g.
Café da Manhã: Kobber Granola de Cereais, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café, Xarope de Bordo. Almoço: Linea Pudim de Caramelo , Ati Latte Coalhada Desnatada, Alface, Porn Whey Protein , Molho Pesto, Abobrinha Italiana, Ovo, Jaguacy Avocado. Jantar: Banana, Clara de Ovo, Mel, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Porn Whey Protein , Aveia em Flocos, Kobber Granola Zero. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabbento2
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