Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 46,87g | Prot: 117,85g | Carbs: 59,04g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Trident Chiclete, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sadia Filé de Peito de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Panela. Jantar: Mexerica, Maçã. Lanches/Outros: Black Skull Whey 3HD, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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