Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Gord: 44,92g | Prot: 101,08g | Carbs: 40,89g.
Café da Manhã: Xilitol, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Tirolez Queijo Minas Frescal, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Ovo. Almoço: Tomates Cereja, Cenoura, Batata Inglesa Cozida, Ragazzo Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Vinho Merlot, Queijo Gouda ou Edam, Queijo Brie, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Itambé Pro+ Chocolate, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Feryss
|