Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 41,92g | Prot: 69,43g | Carbs: 181,11g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Fol Epi Caractère, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Jantar: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Brunch Paprika Peperoni, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja, Edeka Bio Finnisch Toasties. Lanches/Outros: Grapefruit, Zetti Knusperflocken, Duplo Vollmilch Cocos, Teekanne Kamille-Fenchel, Meßmer Pfefferminze, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Teekanne Kamille-Fenchel, Meßmer Ingwertee. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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