Jornal de fatima_lima, 25 abr 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021

88 kg Perdidos até agora: 17 kg. Ainda faltam: 26 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 abril 2021:

675 kcal

Gord: 29,75g | Prot: 45,20g | Carbs: 54,64g. Café da Manhã: Queijo Coalho. Almoço: Sadia Bacon em Cubos, Creme de Queijo (sem Gordura), Macarrão. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Bauducco Torrada Integral. mais...

2606 kcal

Exercício: Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 3,5 kg por Semana

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