Jornal de Andradedaya, 25 abr 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
59 kg Perdidos até agora: 6 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1045 kcal Gord: 51,45g | Prot: 58,95g | Carbs: 85,43g.   Almoço: Salada de Maionese, Escarola, Pepino (Descascado), Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Frango Assado. Jantar: Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais. Lanches/Outros: Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Prestígio, Bolinha de Queijo, Margarina, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Café com Leite e Açúcar. mais...
1437 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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