Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 119,18g | Prot: 74,08g | Carbs: 25,51g.
Café da Manhã: Coco Ralado sem Açúcar, Adoçante, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Polenguinho Polenguinho Cheddar. Almoço: Creme de Leite Zero Lactose, Creme de Cebola, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Farinha de Coco (10g), Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Jantar: Good Karma Coco Torrado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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