Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1062 kcal
|
Gord: 34,86g | Prot: 35,36g | Carbs: 153,12g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Visconti Torrada Integral, Cafezinho, Naturale Granola Cereais e Frutas, Melão Amarelo, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Laranja Pêra, Panqueca de Carne Moída, Rúcula, Ragazzo Alface Americana, Catalonia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tomates, Kiwi, Rúcula, Alface, Panqueca de Carne Moída. Lanches/Outros: Leão Chá de Camomila. mais...
|
|
2378 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hfaby
|