Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 36,87g | Prot: 78,86g | Carbs: 202,43g.
Café da Manhã: Edeka Rapshonig, Elite Laekkergarden, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. Almoço: TiP Kabeljaufilet, Spinat mit Schmelzkäse, Birkel Bandnudeln. Jantar: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Brunch Paprika Peperoni, Harzer Harzer Käse, Radieschen, Harry Dinkel Toastbrötchen. Lanches/Outros: Zetti Knusperflocken, Grapefruit, Butterkuchen, Stachelbeerkuchen, Kirschkuchen, Kaffee. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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