|
84/66/87
84/48
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2361 kcal
|
Gord: 48,09g | Prot: 133,23g | Carbs: 350,39g.
Café da Manhã: Слада Зефир Классический, Яйцо (Целое), Ирмень Молоко 3,2%, Сахар, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Черноплодная Рябина. Almoço: Mixbar Попкорн с Карамелью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lanches/Outros: Любятово Хлебцы с Отрубями. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|