Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 68,84g | Prot: 69,74g | Carbs: 113,55g.
Café da Manhã: Danone Iogurte de Morango, Café Brasileiro Café, Pão de Aveia. Almoço: Milho Verde, Ovo Frito, Couve Refogada, Repolho Refogado, Acelga Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Costela Bovina Assada, Amstel Cerveja (200ml). mais...
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2788 kcal
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Exercício:
Esteira - 25 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Elíptico - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabipva
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