Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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58,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 46,94g | Prot: 50,46g | Carbs: 159,99g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Pão de Queijo de Frigideira. Almoço: Nissin Miojo Tomate Suave. Jantar: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nutella Nutella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mandioca. Lanches/Outros: Bolo de Leite Ninho. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bia__sf13
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