Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
893 kcal
|
Gord: 56,03g | Prot: 23,88g | Carbs: 78,63g.
Café da Manhã: Nutri Vida Pão Castanha do Pará, Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Canto de Minas Requeijão Light, 3 Corações Café Tradicional. Almoço: Perdigão Presunto, Omelete, Oba Coco Fresco em Lasca, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca). Lanches/Outros: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Nutri Vida Pão de Milho Integral, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado. mais...
|
|
110 kcal
|
Exercício:
Caminhada Miller - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miller.Teixeira
|