Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 38,45g | Prot: 91,64g | Carbs: 112,53g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fried Egg without Fat. Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Chicken Stock , Hanover Frozen Mixed Vegetables, Zoodles, Turkey Burger. Jantar: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Salsa, Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Lanches/Outros: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Cucumber, Carrots, Apples , Clementines . mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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