Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 82,49g | Prot: 41,36g | Carbs: 163,30g.
Café da Manhã: Canola Vegetable Oil, Lakanto Maple Flavored Syrup, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange, Fried Egg. Almoço: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Ranch Granola, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Water. Jantar: Potato French Fries, Tomato Red Pepper Soup. Lanches/Outros: Haagen-Dazs Sweet Chai Latte Ice Cream, Chocolate Chip Cookies (with Butter). mais...
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1353 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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