|
85/65/86
|
51 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2110 kcal
|
Gord: 53,58g | Prot: 127,35g | Carbs: 284,15g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сливки 10%, Карусель Пончики с Сахарной Пудрой, Сахар, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Черноплодная Рябина. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Bonduelle Молодая Кукуруза , Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Jantar: Лента Хлеб Бородинский Заварной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Груша, Черноплодная Рябина, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Mixbar Попкорн с Карамелью, Яйцо (Целое), Сахар, Черноплодная Рябина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|