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오예 계란이 날 기다린다
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55,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 11,15g | Prot: 109,07g | Carbs: 128,99g.
Café da Manhã: 계란 흰자, 메스테마허 홀 라이 브레드, 우드앤브릭 빵콩플레. Almoço: 델타 무지방 그릭요거트 플레인. Jantar: 찐고구마, 닭가슴살. Lanches/Outros: Quest Nutrition 퀘스트바 오트밀 초코렛칩, 찐고구마, 흰강낭콩. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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 Comentários
22 abr 21 por membro: _All or Nothing_
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제니님 이고 근손실이라 다음주면 다시 체중 오를거에요☺ 아마... 그 그럴걸요.?🙄 ㅋㅋㅋ
22 abr 21 por membro: jihyo kim
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노력한 만큼 일단 빠진거죠😊 이제 오르는 건 근육~❤️
22 abr 21 por membro: _All or Nothing_
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우와 지효님 대애박...👏👏 식단효과가 바로 나타나네요!!♡
22 abr 21 por membro: choi choi 8
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초이님 굶어서 뺀거랑 다름없어요 😂😂 이제 그뉵회복 들어갑니다 후후
22 abr 21 por membro: jihyo kim
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꾸준히 식단관리 운동하시더니 축하드려요 지효님💘fighting🌱☘🍀☘🌱🍀🌸
22 abr 21 por membro: 리투아니아
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22 abr 21 por membro: christine.k17
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23 abr 21 por membro: jihyo kim
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Histórico de Peso de jihyo kim
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