Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Gord: 72,94g | Prot: 138,89g | Carbs: 191,83g.
Café da Manhã: Bimbo Rap10 Integral, Betânia Bat Gut, Ovo (Inteiro), Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Feijão Tropeiro, Vapza Carne Seca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Ovo, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de colirow
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