Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 63,35g | Prot: 60,93g | Carbs: 159,95g.
Almoço: Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Castanha do Pará, Café (Infusão), Amêndoas, Castanhas de Caju, Pimentão Verde, Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Amendoas, Berinjela, Brottar Brotos de Alfafa, Manjericão, Queijo Mozzarella, Tomates. Jantar: Kombucha, Café, Patê de Atum, Omelete ou Ovos Mexidos, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate, Moo Iogurte Natural, Essential Nutrition Colágeno. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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