Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
851 kcal
|
Gord: 32,29g | Prot: 51,23g | Carbs: 93,48g.
Almoço: Legumes Cozidos, Carne de Panela, Purê de Mandioca. Jantar: Sopa de Ervilha, Panqueca de Banana, Pasta de Amendoim. mais...
|
|
1892 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amandabatista1
|