Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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91,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 78,49g | Prot: 107,37g | Carbs: 25,05g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, New Millen C4 Beta Pump. Almoço: Feijão Carioca, Ovo Frito sem Gordura, Bacon, Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Friboi Carne Moída de Acém, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito sem Gordura, Bandeira Queijo Mussarela Palito. Lanches/Outros: Danone YoPRO Morango. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
corrida e treino - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wmarcoveio
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