Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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408 kcal
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Gord: 20,41g | Prot: 19,01g | Carbs: 43,05g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Café com Açúcar, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão, Abacate, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Vila Alimentos Gengibre em Pó, Optimum Nutrition Creatina, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Suco de Limão. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ccf880
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