Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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106 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 48,68g | Prot: 124,40g | Carbs: 213,58g.
Café da Manhã: Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café. Almoço: Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango. Lanches/Outros: Suco Detox, Wickbold Torrada 100% Integral . mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo Souza
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