Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 47,80g | Prot: 40,31g | Carbs: 120,42g.
Café da Manhã: Weintrauben, Ener Bio Porridge Schoko-Kakaonibs, Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Schmorkohl. Jantar: Weintrauben, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Spreewälder Fleischsalat, Gekochtes Ei, Mischbrot. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 46 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de keine-ahnung
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