Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 41,67g | Prot: 80,75g | Carbs: 178,15g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Birnen, Banane, Kaffee, Fol Epi Classic, Elite Laekkergarden , Wasa Roggen Dünn. Jantar: Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni, Aerzener Eiweißbrot, Harzer Harzer Käse, Harry Dinkel Toastbrötchen. Lanches/Outros: Osterland Rote Grütze, Grapefruit, Gurke (mit Schale), Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. mais...
|
|
1913 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IckebinsDrea
|