Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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128 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 48 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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332 kcal
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Gord: 6,44g | Prot: 43,11g | Carbs: 30,12g.
Almoço: Panquecas Simples, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozido. Jantar: Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farinha de Aveia, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaiiisr
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