Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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116,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 72,08g | Prot: 102,45g | Carbs: 137,84g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Almoço: Компот из Сухофруктов, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Салат Оливье. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 9172518@mailru
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