Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3188 kcal
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Gord: 112,78g | Prot: 131,22g | Carbs: 441,47g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Enrolado de Presunto e Queijo, Qualitá Uva sem Semente, Walmart Queijo Mussarela, Itambé Pro Whey Chocolate, Trident Chiclete. Jantar: Bolo de Limão, Romanha Mini Pizza. Lanches/Outros: Nestlé Chamyto, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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