Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 75,41g | Prot: 54,10g | Carbs: 145,06g.
Café da Manhã: Dicampi Requeijão, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Molho Italiano para Saladas, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Alface, Peito de Frango. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese, Sal, Qualy Margarina Cremosa, Pipoca. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar. mais...
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675 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Remo - 7 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 33 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyzabeth.costa
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