Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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50,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 30,88g | Prot: 43,50g | Carbs: 210,48g.
Café da Manhã: Zezé Bolachão, Banana. Almoço: Pimentão Verde, Chuchu Cozido, Abóbora, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Repolho Verde Cozido, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Alface, Carne de Panela, Quiabo Cozido. Jantar: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Sopa de Feijão, Macarrão com Vegetais. Lanches/Outros: Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Nestlé Bono, Lambedor, Morangos, Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Zezé Bolachão, Café, Zero-Cal Adoçante, Relva Verde Psyllium, Lacta Bis (7g). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayumiiu9
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