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Guten Morgen zusammen. Es schaut nach einem schönen Tag heute aus. So langsam darf es vom Wetter her gerne so bleiben. Ich habe jetzt echt Lust darauf das wir mal längere Zeit schönes Wetter bekommen. Die Laune steigt, die Menschen sind besser drauf.....seht ihr das ähnlich ?????
Jetzt erstmal einen schönen Tag an euch alle, passt weiter gut auf euch auf und bleibt gesund 👋👋👋👋👋👍👍👍👍👍
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80,6 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2411 kcal
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Gord: 77,18g | Prot: 103,58g | Carbs: 324,32g.
Café da Manhã: Leerdammer Delacrème, Lidl Fleur Rouge, Weizenbrötchen, Salatgurke, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Weizenmischbrot, Jana Twaróg Chudy. Almoço: Chicken Döner. Jantar: Edeka Weizenmehl Type 405, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Erdbeerkuchen, Kinder Schoko-Bons. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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