Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2613 kcal
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Gord: 113,13g | Prot: 108,10g | Carbs: 302,64g.
Café da Manhã: Delicari Iogurte Framboesa. Almoço: Amazoo Açaí + Banana, Milho em Espiga com Manteiga, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Selvagem (Cozido), Cogumelos Cozidos. Jantar: Almanara Couscous Marroquino, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Delicari Iogurte Framboesa, Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (30g). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardo@chacon
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