Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 58,84g | Prot: 83,32g | Carbs: 23,75g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, New Millen C4 Beta Pump. Almoço: Ovo Mexido, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Pif Paf Coxa de Frango. Jantar: Ameixas, Sadia Bacon em Cubos, Friboi Carne Moída de Acém. mais...
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2922 kcal
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Exercício:
corrida e treino - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de wmarcoveio
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