Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 42,59g | Prot: 64,03g | Carbs: 123,97g.
Café da Manhã: Coco Seco, Banana, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Almoço: Fruta do Conde, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Café com Leite Desnatado. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de monstrinha46
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