Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 64,91g | Prot: 65,92g | Carbs: 108,49g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo. Almoço: Maçã, Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia, Alface, Sadia Coxinha da Asa Empanada. Jantar: Arroz Branco (Curto, Cozido) , Cebola Roxa, Cream Cheese, Salada de Folhas, Avocado, Couve Manteiga Refogada, Tomates Cereja, Nori, Molho de Ostra, Salmão. Lanches/Outros: Essential Nutrition Journey Mediterranean Cracker. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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