|
24.5
21.8
5.5
19.7
6
6
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 54,35g | Prot: 77,41g | Carbs: 144,21g.
Café da Manhã: キューピー バジル, サントリー クラフトボス ミルクティー, 株式会社フレンズ 洋風サラダ, 伊藤ハム サラダチキン スモークタイプ. Almoço: キャベツ, 株式会社デルソーレ 業務用ナポリ風ピザクラスト, di vita ソイボロネーゼ, 明治 ピッツァミックスチーズ, ウインナー, ベビーリーフ. Jantar: カゴメ トマトジュース (200ml), ハイボール, ゆで卵, co-op 極小小粒納豆. Lanches/Outros: サントリー クラフトボス ミルクティー. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayuchan-m
|