Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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95,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Gord: 14,70g | Prot: 100,05g | Carbs: 51,46g.
Café da Manhã: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Alface Americana, Cenouras, Swift Filezinho de Peito (Sassami). Lanches/Outros: Marilan Magic Toast Light. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Corrida Esteira 12 graus - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiago.garcia
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