Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 72,97g | Prot: 68,61g | Carbs: 86,47g.
Almoço: Maçã, Cebolinha Verde, Brottar Brotos de Alfafa, Pimentão Verde, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tirolez Queijo Parmesão, Tomates Cereja, Berinjela, Cebolas, Morangos, Azeite de Oliva, Pimentão Vermelho. Jantar: Garoto Talento Avelã, Nestlé Iogurte Grego , Hellmann's Maionese, Nestlé Creme de Leite, Essential Nutrition Colágeno, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Lacta Diamante Negro (25g), Castanha do Pará, Café (Infusão), Amêndoas, Castanhas de Caju. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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