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D9
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100,8 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Gord: 32,70g | Prot: 81,70g | Carbs: 8,58g.
Café da Manhã: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Tomates, Abacate. Almoço: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Músculo Bovino. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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