Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1653 kcal
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Gord: 90,52g | Prot: 115,83g | Carbs: 95,27g.
Almoço: Yuca Frita, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Pierna de Pollo. Lanches/Outros: Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Xtrenght Advanced Whey Protein, Miel, Mandarinas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Osvaldo Krausemann
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