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25.1
22.3
5.5
20.0
6
6
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48,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Gord: 80,68g | Prot: 111,95g | Carbs: 204,72g.
Café da Manhã: ハナマルキ わかめ味噌汁, 生卵, セブンイレブン もち麦ご飯. Almoço: びっくりドンキー フォンデュ風チーズバーグディッシュ. Jantar: 霧島酒造 黒霧島, ライフ 和風オニオンサラダ, つぶ貝, サーモンの刺身, ニチレイ 塩あじえだ豆, たまごやき. Lanches/Outros: 森永乳業 ミルクたっぷりコーヒーラテ, ゴディバ チョコ. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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