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Já se estão indo embora 18Kg. E vamos nós!!!
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108 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 103,65g | Prot: 108,82g | Carbs: 30,61g.
Café da Manhã: Sococo Leite de Coco Tradicional, Italac Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. Almoço: Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Repolho, Itambé Creme de Leite Leve, Regina Nata, Morangos, Club Life To Go Fricassê de Frango. Jantar: Regina Nata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Club Life To Go Fricassê de Frango, Scala Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Italac Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianomazac
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