Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Gord: 86,99g | Prot: 111,84g | Carbs: 189,34g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Proteína Pura Albumina Sabor Limonada Suíça, Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Seara Salsicha Hot Dog, Pullman Pão de Forma. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Extra Pão de Batata com Requeijão, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma, Omelete. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Natural com Sal. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iwano-marcio
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