Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 52,65g | Prot: 65,06g | Carbs: 109,76g.
Café da Manhã: Danone Iogurte Natural Desnatado, Café com Açúcar, Da Colônia Melado de Cana. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tempura de Vegetais. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Hershey's Chocolate 60% Menta, Paulista Manteiga Extra sem Sal, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Vinho Merlot. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fer_nandoyc
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