Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3970 kcal
|
Gord: 150,02g | Prot: 269,09g | Carbs: 380,00g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Tirolez Queijo Prato, DIA Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. Almoço: Contra-filé Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Jantar: DIA Batata Palito Congelada, Lacta Chocolate Ao Leite, DIA Requeijão Cremoso, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Panco Pão de Hamburguer, Acém Cozido. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Maçã, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|