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Inacreditável o resultado dessa semana🤩 Isso sim que é quebrar platô💪Me amando cada dia mais🤗 Agora só faltam 10kg para a meta sigo firme💪
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75,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 66,36g | Prot: 80,48g | Carbs: 75,12g.
Café da Manhã: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Peito de Frango. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite , Sabor da Terra Semente de Chia, Essential Nutrition Xilitol, Vigor Iogurte Natural, Morangos, Dori Pettiz Amendoim Crocante. Lanches/Outros: Mel, Quatá Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Minas Frescal. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas, Caminhadas - 1 hora. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josi_Ro
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