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Guten Morgen zusammen. Gestern mal wieder eine schöne Runde abends am See gelaufen. Ich merke das ich in den letzten 4-6 Wochen etwas faul geworden bin und nur noch 1x wöchentlich die 10 Km laufe anstatt 2x. Zum Glück ändert sich bisher nichts am Gewicht. Trotzdem warte ich immer noch richtig darauf das die Fitnesstudios wieder öffnen. Ihr auch ?
Wir wünschen euch allen ein schönes Wochenende und passt auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍
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80,4 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Gord: 86,07g | Prot: 79,29g | Carbs: 279,87g.
Café da Manhã: Lidl Fleur Rouge, Leerdammer Delacrème, Tomaten, Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot. Almoço: Butter, Thomy Sonnenblumenöl, BioBio Cremiger Bio Joghurt Mild, Salatgurke, Spiegelei, Henglein Schupfnudeln. Lanches/Outros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Äpfel, Erdbeerkuchen, Snickers Miniatures. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Wenn ich je ein Fitnesstudio finde, das mich nicht für 2 Jahre mit Müllpacket versclaven will, dann greife ich gewiss zu 😁
17 abr 21 por membro: Shiva1705
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Und dir azch schönes WE 😇👍
17 abr 21 por membro: Shiva1705
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Ich warte darauf, dass die Schweine und die Hunde aus mir langsam ausschwärmen. Aber ich bin auch mehr für Laufen und Radfahren und den Rest zu Hause. Das reicht, um als Büromensch nicht wie ein Stück Lappen auszusehen (und sich so zu fühlen).
17 abr 21 por membro: a-z-r
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😩 immer wenn die Zahlen runter gehen, freue ich mich so und denke, dass wir bald wieder loslegen können. Und dann gehen die Zahlen wieder rauf. Mittlerweile falle ich dann in ein richtiges Loch. 😢
17 abr 21 por membro: streetstylez
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Histórico de Peso de haseeins
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