Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2014
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 69,98g | Prot: 63,75g | Carbs: 199,47g.
Café da Manhã: Regina Creme de Ricota, Pão Francês. Almoço: Frozen Spa Panqueca de Ricota com Espinafre, Molho Pesto, Alface, Casa do Pão de Queijo Pastel Assado Integral, Broto de Feijão, Quinoa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Jantar: Molho Chutney, Pão Francês. Lanches/Outros: Peras, Scala Queijo Prato, Brigadeiro, Santa Helena Amendoim, Banana Prata. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidiafbarros
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