|
84-65-86
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Gord: 58,93g | Prot: 128,37g | Carbs: 214,34g.
Café da Manhã: Магнит Апельсин, Завод Алешина Баранки Яичные , Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 1,8%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом. Almoço: Lindt Шоколад 85% Какао, Mixbar Попкорн с Карамелью, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Lanches/Outros: Завод Алешина Баранки Яичные . mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|