Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Gord: 89,84g | Prot: 132,13g | Carbs: 162,55g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Spoleto Tomate Seco, Alcatra, Trident Chiclete, Azeitonas Verdes. Jantar: Molico Leite Desnatado, Mabel Rosquinha de Coco, Président Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Lanches/Outros: Seven Boys Bisnaguinha, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Maçã, Qualitá Uva sem Semente, Black Skull Whey 3HD. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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